教室･講座のお知らせ

【トレーニングルーム】65歳以上限定！！9月21日(月)敬老の日イベント(トレーニングルーム無料開放/特別教室体験等)のご案内

平素よりJ:COM ホルトホール大分トレーニングルーム・ヘルスアップルームを
ご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

9月21日(月)敬老の日に下記のイベントを実施いたします。
皆様のご来館を心より待ちしております。

【開催イベント】

　●トレーニングルーム無料開放(2時間制)　
　　開催時間/9：00～17：00
　　対象 /65歳以上の方　持ち物：室内トレーニングシューズ
　　受付方法/当日トレーニングルーム窓口へお越しください

　　＜内容＞
　　ホルトホール大分館内にはトレーニングルームがございます。
　　ウエイトマシン、有酸素マシン、ストレッチスペース等があります。
　　運動指導員が常駐しており、初心者の方でも安心してご利用いただけます。
　　敬老の日は65歳以上の方限定で、トレーニングルームを無料でご利用いだけます。
　　

　●インボディ(体組成)測定無料
　　開催時間/9：00～17：00
　　対象 /65歳以上の方
　　受付方法/当日トレーニングルーム窓口へお越しください　　
　　
　　＜内容＞
　　トレーニングルームでは体組成を測定するマシンがございます。
　　体組成を測定することで、体脂肪量、筋肉量などが分かります。
　　また、希望者には運動指導員から健康維持や運動方法についてカウンセリングいたします。
　　※カウンセリングにつきましては、混雑時にはお待ちいただくか、後日の対応となります。

　●運動教室無料体験
　　対象　　/65歳以上の方
　　受付方法/トレーニングルーム窓口へお越しいただくか、お電話にてお申し込みください。

　　＜内容＞
　　詳しい教室内容は添付のPDFをご確認ください。

J:COM ホルトホール大分トレーニングルーム　　　TEL097-576-8883