教室･講座のお知らせ

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【今日から始める健康習慣】カラダメンテナンス教室～2026年1月コースよりクラス増設のご案内

2025年4月開講以来、大変好評いただき誠にありがとうございます。2026年1月開講コースより２クラスとなります。（詳細は下段をご確認くださいませ。）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆様の健康づくりのお手伝いができますと大変うれしく思います♪

様々な角度から健康の大切が見直されている昨今。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　個人に合わせて対応できるクラスが必要ではないかと開講いたしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体の癖、歪み、可動域、怪我の有無といった身体の特徴は人によって異なり、身体も年齢も経験も違うため、理想とするゴールも異なります。

バレエストレッチを軸に、定員6名のセミパーソナル制で、効果的・効率的に身体を整えるエクササイズ環境を提供します。

カラダメンテナンス教室は、窓口もしくは下記リンクのフォームからお問合せください。
お申込みはこちら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※今後の情報発信をご登録いただいたメール宛に行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日常的にメール確認をされない方はお勧めしません。

ホルトホール大分では、ほかにも様々な【健康づくりプログラム】を開催しております。　　　　　　　★簡単筋トレ＆ストレッチ：木曜14時～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★いきいきコンディショニング：金曜①9時30分～②15時15分～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日程・料金等詳細はお問合せくださいませ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　J:COMホルトホール大分トレーニングルーム　097-576-8883　

【主催】J:COM ホルトホール大分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

更新日：2025年11月12日（水）