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教室･講座のお知らせ
【健康づくりプログラム】カラダメンテナンス教室のご案内
様々な角度から健康の大切が見直されている昨今。当館は、各個人に合わせて対応できるクラスが必要ではないかと考えました！
身体の癖、歪み、可動域、怪我の有無といった身体の特徴は人によって異なり、身体も年齢も経験も違うため、理想とするゴールも異なります。
バレエストレッチを軸に、定員6名のセミパーソナル制で、効果的・効率的に身体を整えるエクササイズ環境を提供します。
2期：7月～9月（5回コース）抽選申込は、5月29日（木）開始！
カラダメンテナンス教室は、窓口もしくは下記リンクのフォームからお申込みください。
お申込みはこちら ※今後の情報発信をご登録いただいたメール宛に行います。 日常的にメール確認をされない方はお勧めしません。
ホルトホール大分では、ほかにも様々な【健康づくりプログラム】を開催しております。 ★簡単筋トレ＆ストレッチ：木曜14時～ ★いきいきコンディショニング：金曜①9時30分～②15時15分～ 日程・料金等詳細はお問合せくださいませ。 J:COMホルトホール大分トレーニングルーム 097-576-8883
更新日：2025年05月12日（月）
