教室・講座のお知らせ

教室・講座のお知らせ

【無料】健康教室~ロコモ予防~継続開催!

いつもトレーニングルーム・ヘルスアップルームをご利用いただきありがとうございます。昨年12月につづき、ロコモ予防の健康教室を1~3月も開催します。

ロコモ予防教室は、イスに座ったストレッチや道具を使った運動、筋トレで無理なくからだを動かし、毎日の生活に必要なからだの働きを保つことを目的にした教室です。

日程
・1月28日(日) 11:00-12:00
・2月25日(日) 11:00-12:00
・3月25日(日) 11:00-12:00
定員 各20名
持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル。
対象 運動不足が気になる方、脚の衰えが気になる方。年齢に関係なく しばらく運動していない方など。

お申込み方法 お電話または直接トレーニングルーム受付まで。
(お体のことで気になることがあれば、お申し込みの際にお伝えください)

みなさまのご参加お待ちしております。

電話 097-576-8883

更新日: 2018年01月04日(木) [へルスアップルーム]

前のページに戻る
ページTOPに戻る
J:COM ホルトホール大分
〒870-0839
大分県大分市金池南一丁目5番1号
代表(インフォメーション)
TEL 097-576-7555/FAX 097-573-6210 
予約案内(総合受付)
TEL 097-576-8877/FAX 097-544-5690
Copyright (C) J:COM HorutoHall OITA
All rights reserved. 
当サイトの内容一切の無断転載、
使用を禁じます。