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教室･講座のお知らせ
【運動教室】2024年11月ワンコイン（500円）体験日程のご案内
平素よりJ:COM ホルトホール大分トレーニングルーム・ヘルスアップルームを
ご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
J:COM ホルトホール大分ヘルスアップルームでは、様々な運動教室を開催しております。
１人で運動を継続するのが難しい方は、教室に参加しましょう。
2024年11月のワンコイン(500円)教室日程のご案内です。
ワンコイン(500円)の教室は、運動を始めるのにピッタリです。
各教室の日程は、下記の通りでございます。
【ワンコイン教室日程】
・11月 4日(月) 13:15~14:15 ZUMBA GOLD 福永
・11月18日(月) 13:15~14:15 ZUMBA GOLD 福永
・11月16日(土) 10:45~11:45 ZUMBA 福永
・11月18日(月) 14:30~15:30 太極拳 有川
・11月 1日(金) 11:15~12:15 ボディコンバット テック＆45 後藤
・11月 8日(金) 11:15~12:15 ボディコンバット テック＆45 後藤
・11月15日(金) 11:15~12:15 ボディコンバット テック＆45 後藤
・11月22日(金) 11:15~12:15 ボディコンバット テック＆45 後藤
・11月29日(金) 11:15~12:15 ボディコンバット テック＆45 後藤
■ 料金各教室 ５００円（当日券売機にてご購入）※無料チケット使用可
■ 定員各 ３２名
■ 持ち物動きやすい服装・タオル・飲み物・室内シューズ
【教室紹介】
●ZUMBA GOLD
はじめての方、久しぶりの方が参加しやすい教室です。
ラテン音楽を中心に世界の音楽に合わせて、パーティーのような雰囲気で踊ります。
ZUMBA GOLDはZUMBAよりも強度が低く、はじめての方や高齢の方でも楽しく気軽に、からだを動かせます。
●ボディコンバット テック＆45
ボディコンバットがはじめての方にも、いつも参加している方にもおすすめです。
難しく感じる動きをわかりやすく説明し、ボディコンバットの楽しさをより感じていただけるクラスです。
●太極拳
中国古来の武術のしなやかな型を習得し、心身の健康増進につなげます。
教室担当者、教室内容等は急遽変更となる場合がございます。
あらかじめご了承ください。
皆様のお越し心よりお待ちしております。
J:COM ホルトホール大分トレーニングルーム TEL097-576-8883
更新日：2024年10月31日（木）
