教室・講座のお知らせ

教室・講座のお知らせ

●子育てママとお子さまへ●10月~

子育て中のママへ
台風や天候による気温差の大きい季節になりました。
体調はいかがでしょうか?

「産後3ヵ月からのピラティス」教室。
10月20日(土)10:45~11:45に開催。

出産後にゆるみやすい骨盤底筋群。
この教室は、骨盤底筋群を含むにインナーマッスルを中心にシェイプアップを目指します。 

出産後3ヵ月から2歳0ヵ月のお子さまのママが対象です。
お子さまを連れての参加もできます。参加費500円・予約不要。
(その場合は、ママにお子さまをみていただきます。)

以降は日程が決まり次第、ご案内いたします。

その他、小さなお子さまの子育て頑張り中のみなさんへ、参加しやすい教室をまとめてみました。
添付のPDFもご覧ください。

くわしくは、直接お問い合わせください。

【お問い合わせ】 J:COM ホルトホール大分健康プラザ 097-576-8883(直通)

♪ヘルスアップルームからのご案内もあります。合わせてご確認ください♪

更新日: 2018年10月03日(水) [トレーニングルーム]

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