教室・講座のお知らせ

教室・講座のお知らせ

●子育てママとおこさまへ● 9、10月

子育て中のママへ
ようやく、暑さが落ち着き、過ごしやすくなりました。体調はいかがでしょうか?

J:COM ホルトホール大分 健康プラザでは
「産後3ヵ月からのピラティス」教室を9月、10月も開催。

出産後にゆるみやすい骨盤底筋群。
この教室は、骨盤底筋群を含むにインナーマッスルを中心にシェイプアップを目指します。 

出産後3ヵ月から2歳0ヵ月のお子さまのママが対象です。
お子さまを連れての参加もできます。参加費500円・予約不要。
(その場合は、ママにお子さまをみていただきます。)

 9月29日(土) 10:45~11:45
10月20日(土) 10:45~11:45
以降は日程が決まり次第、ご案内いたします。

くわしくは、直接お問い合わせください。

【お問い合わせ】 J:COM ホルトホール大分健康プラザ 097-576-8883(直通)

♪ヘルスアップルームからのご案内もあります。合わせてご確認ください♪

更新日: 2018年09月13日(木) [トレーニングルーム]

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