教室・講座のお知らせ

教室・講座のお知らせ

無料☆健康教室~ロコモ予防~ 8・9月

いつもJ:COM ホルトホール大分 トレーニングルーム・ヘルスアップルームを
ご利用いただきありがとうございます。

ロコモ予防教室は、イスに座ったストレッチや道具を使った運動、
筋トレで無理なくからだを動かし、
毎日の生活に必要なからだの働きを保つことを目的にした教室です。
体力に自信のない方、筋力不足を感じる方など気軽に参加してみてください。

日程が変更になりました
・8月19日(日) 9:30-10:30
・9月30日(日) 9:30-10:30

10月以降は日程が決まりましたら、再度ご案内致します。

定員 各20名
持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル。
対象 運動不足が気になる方、脚の衰えが気になる方。
年齢に関係なく しばらく運動していない方など。
参加費 無料

お申込み方法 お電話または直接トレーニングルーム受付まで。
(お体のことで気になることがあれば、お申し込みの際にお伝えください)

みなさまのご参加お待ちしております。

【お問い合わせ】 J:COM ホルトホール大分健康プラザ 097-576-8883(直通)

♪ヘルスアップルームからのご案内もあります。合わせてご確認ください♪

更新日: 2018年07月27日(金) [トレーニングルーム]

前のページに戻る
ページTOPに戻る
J:COM ホルトホール大分
〒870-0839
大分県大分市金池南一丁目5番1号
代表(インフォメーション)
TEL 097-576-7555/FAX 097-573-6210 
予約案内(総合受付)
TEL 097-576-8877/FAX 097-544-5690
Copyright (C) J:COM HorutoHall OITA
All rights reserved. 
当サイトの内容一切の無断転載、
使用を禁じます。